NMNとは
WHAT’S NMN
NMNとは?
どのような成分?
どのような成分?
ニコチンアミド・モノヌクレオチドの略で、ビタミンB3などを材料として体内で自然に生成される物質であり、体の中の細胞が活動するために欠かせないものです。NMNは、体の中の細胞が活動するために欠かせない補酵素NAD (ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)の前駆体で、あらゆる生物の細胞の中に存在しています。
本来NMNは、ビタミンB3などを材料として体内で自然に生成される物質ですが、加齢に伴い体内での生成能力が減少していくと言われています。2011年、NMNの権威であるワシントン大学医学部(ミズーリ州、セントルイス)発生生物学部門・医学部門教授の今井眞一郎氏を中心としたチームの研究により、その物質の存在と有用性が報告されました。

NMNが多く含まれる食材は何?
NMNは、枝豆・ブロッコリー・アボカドなどの野菜やフルーツ、タネ類などに含まれていますが、加齢に伴い減少するNMNは食材から摂取するだけではとても足りません。NMNを300mg摂取するためには、枝豆を約24,000個、ブロッコリーでは約4,800房食べる必要があり、現実的ではないため、サプリなどで外から補給することが重要だと考えられています。
